Если времени на спортзал или утреннюю пробежку нет, есть одна надежда привести себя в форму к лету — офисный фитнес, который при неправильном подходе легко может превратиться в сольное выступление под восторженные аплодисменты коллег.
Однако спешим вас утешить можно быстро размяться и привести себя в тонус так, чтобы никто даже не заподозрил, что вы выполняете упражнения.
Читайте также:
Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов
5 утренних ритуалов, которые помогут вам быть продуктивными целый день
9 причин начать бегать прямо с завтрашнего утра
Однако спешим вас утешить можно быстро размяться и привести себя в тонус так, чтобы никто даже не заподозрил, что вы выполняете упражнения.
Читайте также:
Что произойдет, если вы будете делать "планку" каждый день: 7 неожиданных эффектов
5 утренних ритуалов, которые помогут вам быть продуктивными целый день
9 причин начать бегать прямо с завтрашнего утра
Комментариев нет :
Отправить комментарий